Denken Sie bei der Reisevorbereitung auch an eine Reiseapotheke. Wer auf Reisen geht, sollte für alle Eventualitäten gerüstet sein. Beim Packen sollte deshalb immer an eine kleine Reiseapotheke gedacht werden. Hier ein paar Ratschläge: Reiseübelkeit? Hier kann Ingwer überaus hilfreich sein. In der Apotheke sind aber auch Präparate mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat erhältlich - praktischerweise in Kaugummiform. Aber Vorsicht: Da der Wirkstoff müde machen kann, eignet er sich nicht für Menschen, die am Steuer sitzen. Alternativ kann man auch Akkupressur- Armbänder verwenden

Erkältung? Sie kann einen auch in warmen Ländern erwischen. Deshalb sollten ein abschwellendes Nasenspray, Ohrentropfen, Halswehtabletten, ein Schmerzmittel und ein Hustenstiller eingepackt werden. Und vielleicht ist auch noch für ein paar Taschentücher Platz.

Durchfall? Packen Sie ein geeignetes Präparat ein! Wenn das bei Reisen öfter auftritt sollte man rechtzeitig vorbeugen mit Probiotika. Auch an Elektrolytlösungen denken, besonders wenn es in Länder geht, die dafüt berüchtigt sind.

Verstopfung? Gerade bei Frauen immer wieder ein Thema.

Insektenschutz? Rechtzeitig mit einem geeigneten Mittel vorsorgen kann nicht nur lästige Insektenstiche vermeiden. Auch Krankheiten, die durch Insekten übertragen werden, können vermieden werden. Wenns dann doch passiert ist mit einem juckreizstillenden Gel behandeln, die stärkeren Reaktionen kann ein Antihistaminikum in Tablettenform helfen. Sonnenbrand? Wenn die Reise an sonnige Orte oder in die Berge führt, sollten Sie ein Sonnenschutzprodukt (mit hohem) Lichtschutzfaktor einpacken. Falls es doch zum Sonnenbrand kommt, hilft ein kühlendes, wasserhaltiges After-Sun-Gel oder ein Schaumspray gegen Verbrennungen aus der Apotheke.

Verletzungen? Leider passiert es oft im Urlaub. Daher an Desinfektionsspray, Wundsalbe, Pflaster, Sportgel und elastische Binde denken. Wenn es mal stärker blutet hilft ein Verbandpäckchen.

Diverses? Versicherungskarte, Unterladen einer Reiseversicherung, Schutzbrief, grüne Versicherungskarte Fieberthermometer, Augentropfen, Desinfektionstücher, Mittel gegen Harnwegsinfekt oder Pilzinfektionen(Thermenaufenthalt!!!), Malariamittel, Pinzette und Verbandschere.

Rechtzeitig an Impfschutz denken! Dauermedikamente? Wer verschreibungspflichtige Medikamente benötigt, sollte sich rechtzeitig vor dem Urlaub eine neue Verordnung vom Arzt/von der Ärztin ausstellen lassen. Da Koffer bekanntlich manchmal verloren gehen, sollte man diese besser im Handgepäck aufbewahren.